fbpx

UWO Bootcamp

Wil je lekker buiten sporten? Dat kan met de Vital Ultimate Workout. Deze bootcamp training  is ontwikkeld voor diegene die een uitdaging willen, niet bang zijn om moe te worden en het maximale uit zichzelf willen halen. Er wordt in deze les gewerkt aan kracht, uithoudingsvermogen, stabiliteit, behendigheid en explosiviteit. Je kracht en conditie zullen […]

Spinning Wattage

Wil je trainen op vermogen en meer uitdaging in je fietstraining? De wattageles is de ultieme kans voor een echte intervaltraining. Tijdens deze lessen train je aangepast op je eigen vermogen, dit zorgt voor de ultieme trainingsprikkel. Door de motivatie van een instructeur, gave beelden, een hecht groepsgevoel, en een hoogstaand systeem kun je tijdens […]

UWO Bootcamp

Wil je lekker buiten sporten? Dat kan met de Vital Ultimate Workout. Deze bootcamp training  is ontwikkeld voor diegene die een uitdaging willen, niet bang zijn om moe te worden en het maximale uit zichzelf willen halen. Er wordt in deze les gewerkt aan kracht, uithoudingsvermogen, stabiliteit, behendigheid en explosiviteit. Je kracht en conditie zullen […]

Vital Spinning

Verdwijn in het ritme van het fietsen door de bewegingen en de afwisseling van de muziek. Voor elk tempo is er een andere houding en oefeningen die je zowel zittend als staand uitvoert op de spinningfiets. Hierdoor verbetert je uithoudingsvermogen, neemt je spierkracht toe en bereik je een hoge vetverbranding.

Vital Centre laaste nieuws

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van onze acties en activiteiten

Edwin

Swen

Ineke