Ultimate Workout

Wil je lekker buiten sporten? Dat kan met de Vital Ultimate workout. Deze les is ontwikkeld voor diegene die een uitdaging willen, niet bang zijn om moe te worden en het maximale uit zichzelf willen halen. Er wordt in deze les gewerkt aan kracht, uithoudingsvermogen, stabiliteit, behendigheid en explosiviteit. Je kracht en conditie zullen in […]

Ultimate Workout

Wil je lekker buiten sporten? Dat kan met de Vital Ultimate workout. Deze les is ontwikkeld voor diegene die een uitdaging willen, niet bang zijn om moe te worden en het maximale uit zichzelf willen halen. Er wordt in deze les gewerkt aan kracht, uithoudingsvermogen, stabiliteit, behendigheid en explosiviteit. Je kracht en conditie zullen in […]

BodyAttack

Deze high intensity intervaltraining combineert atletische bewegingen met krachtoefeningen, voor het opbouwen van kracht en uithoudingsvermogen. De instructeur neemt je mee in deze energieke les.