Een leuke combinatie van Steps gecombineerd met krachtiefeningen uit de Bodyshape les. In deze les train je de conditie op de step en de kracht  uit de Bodyshape les. Waarbij je zowel de grote als de kleine spiergroepen traint.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *