hardloopclinic 
Voor beginners

Vanaf 3 september starten wij onder begeleiding van een gecertificeerd trainer met een hardloopclinic van 6 weken!

Update: We zitten helemaal vol! Je kunt je nog wel aanmelden voor de reservelijst.

Begeleiding
bij het hardlopen

Waarom raden wij aan om onder begeleiding te starten met hardlopen?

"Voordat ik aan de clinic mee ging doen, ervaarde ik veel pijntjes waardoor het plezier in het hardlopen werd weggenomen. Doordat je van nature een bepaalde loophouding hebt gecreëerd ben je niet meer bewust van je houding en techniek. De trainer schaaft je per clinic bij, en dat is prettig. Per week voel je dat het lopen gemakkelijker gaat. Doordat je in een groep loopt, heeft het ook nog een leuk sociaal aspect."

"Door mijn zwangerschap en kinderen heb ik de afgelopen jaren niet consequent hardgelopen. Ik wilde de draad weer goed oppakken. Daarom heb ik deze techniek clinic gevolgd om het op te frissen. Er werd aan het begin en aan het eind van de clinic een video gemaakt waarop je techniek te zien was. Zo kon ik zelf ook het verschil zien! Heel erg leerzaam."

Don't be afraid of going slow, be afraid of not trying at all.

Heb je nog vragen?

Mocht je vraag hier niet tussen staan, dan kun je ons mailen op raalte@vitalcentre.nl

Hoeveel kost het om mee te doen?

De hardloopclinic is gratis! Niet-leden betalen eenmalig €25.

Tot wanneer kan ik me inschrijven?

De inschrijving sluit de laatste week van Augustus, maar er zijn beperkt aantal plekken beschikbaar. Zodra de groep vol zit, sluit de inschrijving.

Heb ik hardloopervaring nodig?

Absoluut niet! Iedereen kan beginnen met deze hardloopclinic. Heb je vroeger wel eens hardgelopen, maar ben je er een tijd tussenuit geweest? Ook dan is deze clinic geschikt om bij aan te sluiten.

Moet ik alle dagen aanwezig zijn?

Voor de ontwikkeling van je hardlooptechniek is dat wel het beste, maar mocht het echt niet lukken dan sla je een training over.

Wanneer zijn de trainingen?

Vanaf 3 september t/m 8 oktober iedere zondag van 09:00 tot 10:30.
Startpunt: Vital Centre Raalte.