‘Weight Loss’ zorgt ervoor dat je kilo’s gaat verliezen aan de
hand van je eigen eetschema’s (zowel leden als niet- leden
van Vital Centre kunnen hieraan deelnemen).
Uit onderzoek blijkt dat voeding voor 70-80% verantwoordelijk

is voor het behalen van resultaten op het gebied van afvallen,
gezondheid en fitheid verbeteren en het vergroten van sport-
prestaties. Hieraan gaat ons team bijdragen!
“De Individuele Afvalrace” houdt in dat mensen op een gezonde

manier gewicht verliezen en daarnaast meer energie krijgen om
lekker te sporten en om beter te functioneren in je dagelijkse
werkzaamheden


 

De focus ligt op lifestyle, immers tijdelijke oplossingen bieden
tijdelijke resultaten en wij beogen; dat je jouw resultaat op de
langere termijn kunt vasthouden. Doordat het normaal gezond
eten betreft kan het hele gezin gewoon meedoen en kunnen de
inkopen gewoon bij de supermarkt gedaan worden.

Ieder voedingsplan wordt persoonlijk afgestemd op individuele
behoefte, er wordt o.a. uitgegaan van lengte, gewicht en activi-
teitenpatroon van ieder persoon en dat maakt ieder voedingsplan
uniek. Je krijgt complete weekmenu’s, boodschappenlijsten,
een variatielijst en een link voor online volgen van jouw menu.

 

Op zoek naar dat duwtje in de rug voor een gezonde leefstijl?

Vital Totaal helpt je om die gezonde voornemens te laten 
slagen (zowel leden als niet- leden van Vital Centre kunnen 
hieraan deelnemen).

Makkelijk gezegd, maar... Het is een eigen aan gewoonten 
dat we ze niet zomaar van de ene op de andere dag kunnen 
omgooien. Het vraagt de nodige aandacht. Vital Totaal reikt 
je concrete handvatten om je eigen beweeg- en voedings-
gewoonten stap voor stap gezonder te maken, en vooral ook 
om vol te houden.

 

Ga de uitdaging aan om in een periode van drie maanden met
jouw doelstelling aan de slag te gaan. Vital Totaal is de stok
achter de deur, een inspiratiebron om de stap te maken naar
een vitaler leven en helpt je om je eigen leefstijl coach te worden.
Met gebruik van een unieke BeweegPebble: die meet hoeveel
je dagelijks beweegt.

VITAL TOTAAL STAAT VOOR:
• Actiever
• Fitter
• Slanker

 

FIT! VAK PREVENTIECENTRUM

Vital Centre mag zich Fit! Vak Preventiecentrum noemen.
Deze normen zorgen ervoor dat de trainers de juiste
kwalificaties en competenties hebben om het beroep

van gekwalificeerde Beweegdeskundige Pre-diabetes
veilig en effectief uit te oefenen. Samen met de
ondersteuning van de fysiotherapeuten van Fysio Fits

geeft deze erkenning u de garantie voor een goede en
actuele bekwaamheid.

 

BEWEEGPROGRAMMA’S DIABETES MELLITUS TYPE II

Omdat het voor mensen met Diabetes Mellitus type II
erg belangrijk is om een gezond beweeg- en eetpatroon te
hebben heeft Vital Centre in samenwerking met Fysio Fits
en de dietiste een aantal programma’s opgesteld om u te
helpen een goede levensstijl te ontwikkelen. Voor meer
informatie in dit unieke programma? Neem dan contact
op met Vital Centre of Fysio Fits.

 

 

Lees meer over programma A

Programma A:
U heeft nog geen Diabetes Mellitus type ll maar u
heeft een verhoogde kans dit te ontwikkelen.

Inhoud:
● Intake en begeleiding door een gespecialiseerd
bewegingsdeskundige
● 3 maanden
● In overleg de mogelijkheid contact te hebben
met de diëtist

Lees meer over programma B

Programma B:
U heeft nog geen Diabetes Mellitus type ll maar u
heeft wel een verhoogde kans dit te onwikkelen.
Daarnaast heeft u regelmatig of constant
lichamelijke klachten.

Inhoud:

  •  Intake en eindcontrole door een gespecialiseerd
  • fysiotherapeut
  •  3 maanden
  •  Voedingsadvies diëtist
     Begeleiding door een gespecialiseerde bewegings deskundige.
Lees meer over programma C

Programma C:
U heeft Diabetes Mellitus type ll en wil graag
complicaties verminderen en/of voorkomen.

Inhoud:

  •  Intake en eindcontrole door een gespecialiseerd
  • fysiotherapeut
  •  6 maanden
  •  Begeleiding gespecialiseerde fysiotherapeut
  • tijdens de opstartfase van het beweegprogramma
  • Begeleiding door een gespecialiseerde bewegings-
  • deskundige Voedingsadvies diëtiste



     


De therapeutische begeleiding binnen Vital Centre
Raalte en Heino wordt verzorgd door FysioFits,
praktijk voor fysio- en manuele therapie.

Over het algemeen wordt de behandeling van
fysiotherapie vergoedt door de zorgverzekering,
afhankelijk van je pakket. FysioFits heeft contracten
afgesloten met alle zorgverzekeraars. De kosten van
de behandeling worden rechtsteeks in rekening
gebracht bij je zorgverzekeraar.

 

Onze partner FysioFits doet de fysiotherapeutische begeleiding binnen Vital Centre Raalte en Heino. We zijn blij met de samenwerking in de vestigingen Raalte en Heino. Allebei hebben we gezondheid en vitaliteit hoog in het vaandel staan en versterken we elkaar daarin. Voor de klanten is het een duidelijke meerwaarde dat ze gebruik mogen maken van faciliteiten van FysioFits in combinatie met het Vital Centre, zoals de cardio- en krachtapparatuur in de oefenruimte en het verwarmde zwembad voor hydrotherapie. FysioFits heeft contracten afgesloten met alle zorgverzekeraars. De kosten van de behandeling worden rechtstreeks in rekening gebracht bij je zorgverzekeraar. De aanwezigheid van topfaciliteiten en goede begeleiding bevordert het herstel!

Het maken van een afspraak kan via de website www.fysiofits.nl/contact , mail naar info@fysiofits.nl of telefonisch met het rechtstreekse nummer van FysioFits binnen Vital Centre Raalte & Heino 0572-363023. Tevens heeft FysioFits elke donderdagavond tussen 20:00 – 20:30 uur een gratis spreekuur, waarbij u altijd binnen kan komen lopen.

Openingstijden FysioFits Vital Centre:

Maandag 08.00 tot 21.00 uur
Dinsdag 08.00 tot 21.00 uur
Woensdag 08.00 tot 21.00 uur
Donderdag 08.00 tot 21.00 uur
Vrijdag 08.00 tot 17.00 uur

DIËTIST

Sinds januari 2010 heeft Angela Schokker als diëtist bij Diëtisten Groep NL spreekuur bij Vital Centre Raalte en Heino. Naast diëtist is ze ook sportdiëtist en aangesloten bij Topsport Overijssel.

Op maandagmorgen en donderdagavond heeft Angela spreekuur bij Vital Centre Raalte en op maandagavond of op afspraak bij Vital Centre Heino.

 

Wilt u een dieetadvies of advies rondom gezonde (sport)voeding, dan kunt u contact opnemen :
a.schokker@dietistengroep.nl of 06-29217968

Voor meer informatie, ook over vergoedingen, zie http://www.dietistengroep.nl/

COACHING EN COUNSELLING

De begeleiding binnen Vital Centre op het
gebied van mentale behandeling wordt
verzorgd door Gemma Lammers. Deze
unieke samenwerking is ontstaan vanuit
de behoefte om naast de algehele aan-
wezige faciliteiten die Vital Centre biedt-
de dienstverlening uit te breiden met
mental coaching. Ook tijdens teambuildings-
dagen is Gemma bereidt om uw bedrijf te
versterken. Voor het maken van een afspraak
of wilt u meer weten ga dan naar

www.gemmalammers.nl