397bc37b bb09 4210 a68e e9f99ceded9a

Je denkt dat we inmiddels wat ervaring opgedaan hebben met COVID-19 persconferenties, maar elke keer is het toch weer intensief. En elke keer als we het gevoel hebben dat er verruiming kan volgen, lijkt het intensiever. Ook daarom zijn we bijzonder teleurgesteld in de uitkomsten van de laatste persconferentie. Het is een hard gelag dat we als sportscholen gesloten moeten blijven. Maar wij blijven kijken naar de mogelijkheden en je kan nog steeds bij ons terecht voor je dagelijkse portie geluk (lees beweging). 

Wat kun je allemaal (buiten) bij ons doen:

  • Vrije fitness: Onze coaches zorgen dat er voldoende materiaal aanwezig is om een uitdagende kracht-, of conditietraining (roeier, spinningfiets, crosstrainer) te doen. Per tijdsblok van 45 minuten kunnen 2 personen aan de slag. Reserveer je plek via aan/afmelden sportactiviteiten hierboven (vrij trainen buiten).
  • Vital Fit buiten: Dit is ons alternatief voor de circuittraining/Vital work-out voor max 6 personen. Reserveer je plek via aan/afmelden sportactiviteiten hierboven.
  • Personal training: Wil je graag beginnen met sporten, en weet je niet hoe en kun je de beroemde stok achter de deur niet vinden? Of wil je het maximale uit jezelf halen? Personal training is meer dan alleen doelgericht sporten. Positieve mindset, gedragsverandering, gezonde leefstijl zijn allemaal factoren die mee worden genomen. 
  • Groepslessen buiten: Kijk op onze actuele lesrooster wanneer je welke les buiten kan volgen. Een aantal van deze lessen zijn ook live te volgen via de besloten Facebook Pagina Vital Centre Beweegt je! Reserveer je plek via aan/afmelden sportactiviteiten hierboven.
  • Vital Workout Run. Tijdens deze workout kunnen 4 personen per 5 minuten starten. Je begint bij Vital Centre met een rondje joggen/lopen en bij terugkomst ligt er een circuitje met oefeningen voor je klaar, deze combi kun je daarna nog 1 of 2 keer herhalen. Er is een coach bij die je uitlegt welke oefeningen je kunt doen en waarmee je begint en er is een looptrainer aanwezig om je te voorzien van tips en trics. Ook als je nog nooit hebt hardgelopen ben je van harte welkom. Deze activiteit bieden we aan op maandag vanaf 18.30, woensdag vanaf 18.45 en zaterdag vanaf 10.00 uur.
  • Vital on Demand: Wil je toch liever thuis aan de slag? Klik op onze Vital Online Button hiernaast. Hier vind je diverse online lessen en workshops, zoals thuis workouts, kookvideo's met Rocco en de Vital Academy video's met allerlei tips en tricks van onze instructeurs. De groepslessen van jouw eigen instructeur worden continu aangevuld.
  • Bodysupport Online: Online coaching op het gebied van voeding en voedingsschema's. Scrol naar beneden voor meer informatie.
  • Laat je lekker verwennen in onze schoonheids- & massage salon Spa Vital! Wil je een afspraak inplannen? Mail naarspavital@vitalcentre.nlof bel ons.
  • De zwemlessen voor kinderen zijn ook weer van start gegaan. Kijk voor meer informatie op onze superspetters pagina.

Alle informatie wordt als eerste verspreid via onze nieuwsbrief, daarvoor kun je je aanmelden in de kolom hiernaast. Heb je verdere vragen over je abonnement of onze centra, neem dan gerust contact met ons op. 

 

 


 

f59a989f c79c 4a9f a2ff 25bdf9672cb4

BODYSUPPORT ACTIE

We weten allemaal dat een ongezonde leefstijl en overgewicht het risico op ziekte vergroot. Dus lockdown of niet, ook op afstand willen wij je graag helpen je goede voornemens waar te maken! Bijzondere situaties vragen om een bijzondere aanpak, daarom bieden we speciaal in deze tijd BodySupport online aan.

Wat houdt BodySupport Online in?

Kort programma van 6 weken om je op weg te helpen met bewuste voeding (met gewichtsverlies als doel)
Een intake van 30 minuten, waar we gaan kijken wat je nodig hebt en welk type menu het beste bij jou past
6 weken lang menu's aangepast op jouw doelstelling
Tips om met bewegen fitter te worden en het afvallen te stimuleren
Wekelijks online weeg- en coachingsmoment (van 20 minuten) om te kijken waar je staat en obstakels te bespreken (door middel van eigen weegschaal en meetlint)

De kosten zijn €50,- voor 6 weken. De start kun je zelf bepalen. Voor meer informatie of om je aan te melden, mail naar i.eikenaar@vitalcentre.nl.