Slider

Lesrooster Heino

TIJD: MAANDAG: DINSDAG: WOENSDAG: DONDERDAG: VRIJDAG: ZONDAG:
09.00 uur Bodyshape     BodyBalance     
09.30 uur            
10.00 uur  

Vital Zumba

Bodyshape       
10.30 uur           Bodyshape 
11.30 uur            
16.00 uur    

Vital4kids DANCE    8-11 jr

     
16.30 uur  

 Vital4kids 4-7 jr

       
18.00 uur    BodyPump        
19.00 uur BodyAttack    BodyAttack  BodyPump    
19.15 uur  

       
19.30 uur            
20.00 uur Bodyshape    BodyBalance       
20.30 uur      

Vital Zumba

   
TIJD: MAANDAG: DINSDAG: WOENSDAG: DONDERDAG: VRIJDAG: ZONDAG:
09.00 uur    

Spinning

+ oefeningen

     
09.30 uur           Spinning
10.00 uur            
19.00 uur   Spinning 19.15 uur

Spinning 

Wattagetraining

Spinning     
19.30 uur Spinning
Wattagetraining
         
20.00 uur          

* Winter Spinning uur dinsdag en zondag wordt gegeven van 1 september t/m 31 maart

 

 

TIJD: MAANDAG: DINSDAG: WOENSDAG: DONDERDAG: VRIJDAG: ZONDAG:
09.00 uur   Circuit    Circuit     
10.00 uur     Circuit       
10.30 uur          

Core 15

minuten 

18.00 uur       Jeugd circuit*     
19.00 uur Circuit  Circuit 

Ultimate

workout 

Circuit     
20.00 uur

Core 15

minuten 

Core 15

minuten 

Core 15

minuten 

Core 15

minuten 

 Core 15

minuten

 
20.00 uur

 Ultimate

workout

Circuit         

*leeftijd voor de jeugdcircuit is van 11 t/m 14 jaar

 

 

 

TIJD: MAANDAG: DINSDAG: WOENSDAG: DONDERDAG: VRIJDAG: ZONDAG:
10.00 uur Vital4ladies     Vital4ladies    
TIJD: MAANDAG: DINSDAG: WOENSDAG: DONDERDAG: VRIJDAG: ZONDAG: